写了六年React才敢说，useEffect正在悄悄吃掉你的性能预算

本文深入探讨React中useEffect的性能开销，分析其常见误用模式如状态派生、事件订阅和异步操作，提出通过Profiler检测、严格模式排查及替代方案（如useMemo、事件驱动）来优化性能，避免副作用透支渲染预算。